4.促进造血作用
哈密瓜是一款性寒的水果，对我们人体的造血能够起到很显著的促进作用 。特别适合一些肾病，胃病或者是贫血的患者进行食用 。
哈密瓜是温性还是凉性
夏季正是哈密瓜上市最好的季节，而且哈密瓜的营养成分也是比较高的 。相信大家都非常的清楚吧 。适量的食用一些哈密瓜对人体也是有很大的好处的 。那么你知道哈密瓜是温性的好还是凉性的比较好呢？一起来看看吧 。
哈密瓜温性好还是凉性好
哈密瓜是属于一款凉性的水果，日常中甜瓜类的果品基本上都属于偏寒性的 。
1.哈密瓜当中富含有大量的抗氧化物等一些物质元素，能够有效的减少阳光对我们皮肤造成的伤害 。而且还可以把干的哈密瓜用来泡水喝，既方便又能够防晒；
2.哈密瓜当中富含有丰富的维生素A，对保护自身皮肤的健康是能够起到很大的帮助的，而且还能够保护视力 。另外哈密瓜也是热量比较低的水果，对于一些害怕长胖的女性是有很大的帮助的；
3.哈密瓜当中富含有丰富的叶酸，对于在怀孕期间的女性来说，适量的吃一些哈密瓜也是比较好的 。而且哈密瓜还可以预防胎儿出现畸形的现象；
4.哈密瓜当中富含有丰富的维生素C，对于预防癌症有很大的好处 。另外哈密瓜的钾量元素也是比较多的 。对于冠心病也有一定的预防功效 。
食用哈密瓜要注意什么
夏季正是哈密瓜上市的季节，而且哈密瓜的营养价值也是比较高的 。对人体健康有着非常多的好处 。哈密瓜的味道甜甜的，夏季的时候食用非常的解暑 。下面我们来看看食用哈密瓜要主要哪些问题吧 。
食用哈密瓜的注意事项
1.哈密瓜不能与梨一起吃，这两者都是寒性的水果 。一起吃的话很有可能会出现腹胀，腹痛等现象 。而且在食用哈密瓜的时候也要注意不能过量；
2.怀孕的女性在吃哈密瓜的时候，最好就是只吃中间的果肉，千万不要吃两边的果肉 。因为哈密瓜蒂当中会含有催吐素，孕妇吃了很容易出现呕吐的症状；
3.哈密瓜是一款寒凉的水果，千万要注意的是腹胀，寒性哮喘，脚气病以及产后，病后的人不能一次性吃太多，以免出现加重病情的症状；
4.糖尿病人最好不要食用哈密瓜，因为哈密瓜当中的糖分含量是比较高的，不适合糖尿病人食用 。
哈密瓜为什么会苦
瓜蒂发苦
瓜类水果的瓜蒂部分都会有一些苦味素，这些苦味素是为了能够防止害虫的侵袭，这样才能够保证哈密瓜不受到害虫的伤害 。所以说哈密瓜发苦是比较正常的，只要不吃瓜蒂就可以了；
催熟致苦
现在大部分的哈密瓜都不是自然成熟的，都是经过催化剂快速催熟的，催熟的哈密瓜当中果肉的糖度不够，而且这种催熟的哈密瓜并不是真的熟了，所以吃起来会有一些苦味 。
哈密瓜的药用价值有哪些
哈密瓜是我们日常生活中非常常见的一种水果 。大部分的女性朋友都会恰当的食用一些哈密瓜 。食用哈密瓜能够补充人体所需要的一些营养，而且还能够起到减少阳光对人体皮肤的一种伤害 。那么你知道哈密瓜有哪些药用价值吗？一起来看看吧 。
哈密瓜的药用价值
1.治疗胃病
哈密瓜是一款偏寒的水果，然而哈密瓜却能够起到利便，益气，清肺止咳的主要功效 。哈密瓜特别适用于肾病，胃病或者是一些贫血，便秘的患者；
2.缓解压力，治疗口臭
如果感到身心疲惫，烦躁或者是出现口臭的现象的时候，适量的食用一些哈密瓜是能够得到改善的 。然而哈密瓜的瓜蒂会含有一些苦瓜素，却能够起到催吐的作用 。会严重的刺激我们的胃壁黏膜；
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