山竹的禁忌人群
1.坐月子期间的妈妈不能吃 。因为妈妈们在刚生完宝宝之后，气血还是比较虚弱的还是需要进补的 。然而山竹却是一款寒性的食物，吃多了很容易让产妇的身体落下一些毛病；
2.肾病患者不能吃山竹，吃多了很有可能会加重出现肾脏代谢负担的作用；
3.心脏病患者不能吃山竹，吃了很有可能会影响到心脏的正常运转；
4.湿热腹痛腹泻者不能吃山竹，吃多了很容易出现病情加重或者是恶化的现象；
5.刚刚大病初愈的也不能吃山竹，吃了会严重影响身体健康以及身体的恢复；
6.刚刚流产的女性也不能吃山竹，吃了很容易会诱发疾病的产生，以后还很有可能会落下病根子；
7.糖尿病以及血糖高的人不能吃，因为山竹当中的糖分含量还是比较高的，所以这类人还是不能食用山竹的；
8.体寒的人不能吃山竹，因为山竹也属于一款寒性的水果，体寒的人如果吃了很有可能会产生一些疾病，或者是出现拉肚子或者腹痛等现象 。
山竹的选购方法
山竹是水果界当中最常见的一种水果，我们市场上大部分的山竹都是进口的，而且所具备的抗氧能力也是非常好的，能够具有增进免疫系统健康的主要方法 。那么你知道山竹要如何挑选吗？一起来了解一下吧 。
山竹的选购方法
1.购买的时候要看看连着果径的是不是绿色的，看上去越新鲜的才是越好的 。然后可以用手一个一个的捏外壳，如果捏起来外壳比较软的，有弹性的，则证明是比较新鲜的，而且山竹的果皮比较薄肉也比较多 。但是千万要注意有没有被压扁，如果是表皮比较硬的，则表示这样的山竹太老了；
2.瓣那里如果有黄色的果汁就决定不要选择了；
3.看山竹的屁股，看有多少瓣，外面有多少里面的果肉就会有多少 。一般来说7、8个瓣的果肉都没核，或没大核，当然也有一个大瓣里有核，其他小瓣很小的例外 。
4.山竹的外壳是很容易被吹干的，建议吃多少买多少 。保持的时候也是要冷藏为主 。通常还是能够存放5日左右，最多还能够贮藏10天 。
山竹的作用
1.山竹不但具有抗氧化的能力，还能够起到增进免疫系统的健康，可以让人保持身心舒畅，而且在吃山竹的时候也不要和一些寒性食物一起食用 。如西瓜，豆浆，啤酒，白菜，芥蓝或者是一些寒凉的食物同吃 。
2.山竹具有降火的功效；
【山竹 山竹的功效与作用】3.山竹能够治疗脾胃腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，口腔炎的现象；
4.山竹对于治疗青春痘也是有一定的好处的 。对于皮肤没有光泽或者是肥胖都有很好的食疗作用 。
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