第五，蛇果和其他水果相比，它的性质更温和，吃多了也不会上火 。
蛇果的功效与作用是非常大的，人们合理吃蛇果，不但能够抗衰老、消痰止咳，还能够预防便秘 。
蛇果的营养价值
蛇说到蛇果，大家都应该知道它是苹果中的一种 。不过蛇果可和普通的苹果不一样，它比普通的苹果要美观而且有营养，价格也相对应比较高 。今天小编要说的就是蛇果的营养价值 。
蛇果的营养价值
1、促进大脑发育
蛇果中含有大量的铜元素，铜是人体中的一种微量元素，它的作用促进各种脏器以及大脑的发育，所以发育期的孩童吃蛇果是非常有益的 。
2、降火清毒
【蛇果的功效与作用 蛇果】蛇果有很好的降火功效，对容易上火的朋友来说，每天吃一个蛇果就能大大降低上火的频率 。
3、抗癌
蛇果中含有丰富的抗氧化成分，这种成分能有效对抗自由基，抗癌效果一级棒 。
4、降血脂和血压
蛇果中的钾元素含量也是非常丰富的，钾元素可以降低血压，让血管压力降低，这样中风的发生率也会低很多 。
5、减肥瘦身
蛇果是一种营养丰富，但是热量却不高的水果，用蛇果代餐不仅能够增加饱腹感，还吃不胖哦 。
以上就是小编总结的蛇果的营养价值，通过这篇文章大家应该都知道蛇果是一种功效很多的水果，喜欢的朋友一定要买来试试哦 。
蛇果怎么吃
蛇果是一种外形很像苹果的水果，虽然长的像苹果，但是它的营养价值和口感跟苹果不同，而且很多人不太了解蛇果怎么吃，下面跟随小编给大家介绍一下 。
蛇果怎么吃
1、直接吃
蛇果是可以洗干净直接吃的，就跟平时我们吃苹果一样，用清水洗干净后可以直接吃 。但是由于蛇果表面有一层果蜡，洗的时候可以用盐稍微搓一下蛇果的表面，洗干净就可以直接吃了 。
2、做沙拉
喜欢吃沙拉的朋友可以把蛇果做成沙拉，做法是把蛇果洗干净去核切成块，然后再把猕猴桃、香蕉等等切成块，一起放入盘中，加入酸奶和沙拉酱，即可直接食用 。
3、做装饰配菜
蛇果口感比较清甜，平时炒菜想要装饰更好看一些，可以把蛇果切成片或者块状，摆出不同的造型，可以很好装饰盘子 。
蛇果的营养价值
蛇果有很好的营养价值，能够增强人体抵抗力，还可以降血脂、消食开胃、清热解毒、止咳化痰等效果 。因为蛇果含有丰富的微量元素钾，具有很好降血脂、降血压等功效 。同时蛇果是抗氧化效果最好的水果之一，具有抗癌的作用 。
蛇果营养价值虽然高，但是因为含有较高的糖分，患有糖尿病的患者最好少食用 。
蛇果和苹果的区别
市面上有一种水果叫蛇果，果实大且呈圆锥型，长相和苹果酷似，大家都以为蛇果就是苹果，但其实它们是不一样的呢！想知道它们之间的区别到底在哪里吗？跟小编一起来了解一下吧！
蛇果和苹果的区别
1.价格
苹果是大家在市面上常常见到并且常吃的，蛇果是大家在市面上常见但不常吃的 。而且由于蛇果是进口水果，所以它的价格是普通苹果的2-3倍 。
2.外形
蛇果果实大且呈圆锥型，果肉较脆，味甜，果汁多；苹果果实相对于蛇果来说较小，它的果实呈圆形，味甜或者微酸 。
3.营养价值
据加拿大的研究表明，蛇果比苹果具有更多的抗病物质，所以它被称为最好的疾病斗士 。蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效，比普通的苹果维C含量高 。蛇果具有生津开胃、安眠养神、和脾益气等功效 。虽然苹果也有相似的营养价值，但是蛇果的营养价值是高于苹果的 。
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