【黑橄榄 黑橄榄球僵尸】黑橄榄含有丰富的维生素，特别是含有丰富的维生素C，人们在食用黑橄榄的同时也能补充人体所需的维生素，促进人体的新陈代谢，同时提高身体免疫功能 。
3、清热解毒消肿止痛
黑橄榄的叶子还具有清热解毒和消肿止痛的重要功效，多用于感冒、气管炎、以及肺炎等，感冒期间服用效果十分明显 。
4、祛风除湿
我们一般会用黑橄榄加清水煎服，可以达到祛风除湿、舒筋活络的效果，可以治疗风湿骨痛和手足麻木 。
披萨上面放橄榄是因为地区风俗习惯，除此之外，还因为它的功效与作用对人们的健康有益，所以大家不妨可以试一下哦！
哪些人不适合吃黑橄榄
黑橄榄是一种非常常见的水果，它的食用价值非常高 。它也有一定的药用价值，在我国古典医书《本草纲目拾遗》中对黑橄榄有过非常详细的记载 。黑橄榄虽然营养价值很高，但是很多人并不适合吃黑橄榄，接下来小编带大家了解一下黑橄榄什么人不能吃 。
黑橄榄什么人不能吃呢
对于处于生理期的女性朋友们来讲平时的时候不要吃黑橄榄，因为黑橄榄有止血功效 。如果女性朋友们在孕期吃黑橄榄，那么不利于女性经血排出 。如果人们脾胃虚寒，那么这种情况下也不适合食用黑橄榄 。对于正在腹泻的人们来讲吃黑橄榄的时候也要特别慎重 。但毫无疑问的是黑橄榄营养价值非常高，它的维生素c和微量元素含量都很丰富，健康的人们适量食用黑橄榄可以让自身更加健壮 。
黑橄榄什么人不能吃呢？从上文中可以看出处于生理期的女性是不适合食用黑橄榄的 。女性朋友们在刚生完宝宝的时候也不适合食用黑橄榄，它的止血功效非常好 。如果处于特殊时期的女性食用黑橄榄，那么会损害身体健康，但毫无疑问的是黑橄榄的营养价值非常高 。
黑橄榄怎么做好吃
黑橄榄在很多地方又被叫做油橄榄，它的维生素c和钙质的含量是比较丰富的 。它的维生素c的含量要远远高于苹果，当然，它的微量元素含量比桃子要高很多 。接下来就带大家了解一下黑橄榄怎么做好吃 。
黑橄榄怎么做好吃呢？黑橄榄的吃法多种多样，大家可以用黑橄榄做金枪鱼黑橄榄披萨或者是黑橄榄豆腐串，黑橄榄培根披萨也是比较常见的 。很多面包店还喜欢用黑橄榄做培根黑橄榄面包条，这种面包条不但口感好，而且营养价值非常高，这种咸鲜味的面包条也是非常受欢迎的 。当然，如果朋友们喜欢烘培，那么还可以用黑橄榄做黑橄榄夏巴塔 。
黑橄榄怎么做好吃呢，从文中可以看出黑橄榄的吃法多种多样，大家可以用黑橄榄做培根黑橄榄面包条，也可以做黑橄榄夏巴塔 。金枪鱼黑橄榄披萨也是比较常用的 。这些吃法可以让黑橄榄的营养价值发挥到最大 。黑橄榄中含有丰富的维生素c，朋友们合理食用黑橄榄可以让自身的抵抗力更强，当然黑橄榄其中的微量元素含量也要比其他水果高很多 。
黑橄榄的功效与作用
黑橄榄是一种非常常见的食物，它含钙量非常丰富，这种水果来自我国南部，当然在越南地区大家也可以发现黑橄榄的踪影 。黑橄榄的吃法多种多样，在很多的烘培产品中大家可以发现黑橄榄的影子，接下来要带大家了解的是黑橄榄的功效与作用有哪些 。
黑橄榄的功效与作用有哪些呢？黑橄榄药用价值非常高，它的止血化痰效果非常好，它还能够起到利水的作用 。如果人们经常咳嗽、手足麻木，那么可以适当的食用黑橄榄来缓解，具体用量患者可以咨询自己的主治医生 。如果人们正处于生理期，那么是不可吃黑橄榄的 。
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