巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一 。到今天，巧克力也是大众爱吃的食物 。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有7大抗病的功效 。
文章插图
1.缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效 。
2.缓解压力：巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平 。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用 。
3.预防感冒：英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率 。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药 。
4.平稳血糖：据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强 。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助 。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用 。
5.预防中风：美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度 。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22% 。
6.降低血压：德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱 。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效 。
【?巧克力防七种疾病】7.有益心脏：黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效 。
相关经验推荐
- ?防治慢性肾脏病〞三高三低〞
- 姑苏区防疫期间个体工商户复工复业备案指南
- 防自然灾害手抄报图片简单 防自然灾害手抄报图片
- ?青春期太早谨防代谢性疾病
- 太仓疫苗接种预约 太仓企业复工防疫物资预约购买指南
- 张家港防疫培训补贴申请指南 张家港市疫苗
- 张家港防疫培训对象及主体 张家港防疫措施
- 奔驰GLA200换防冻液怎么排空 奔驰gla200加防冻液
- 张家港防疫培训补贴申请条件 张家港防疫最新通知
- 张家港防疫培训补贴申请流程+材料下载