1、红枣姜茶
生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气 。
【制作原料】:生姜20g,红糖15g,红枣40g,水500ml 。
【制作方法】:
生姜切片,红枣清洗干净 。红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮 。
将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内,大火煮开后转小火煮20分钟 。
煮到汤剩余一半时,加入红糖煮化 。过滤出茶,趁热服用 。
2、桃胶红枣银耳羹
【制作原料】:桃胶10克,红枣3个,银耳一小朵 。
【枣子的吃法 吃生枣子的好处与坏处有哪些】冰糖适量,蔓越莓5克
【制作方法】:
桃胶浸泡一晚,银耳浸泡一晚,撕成小朵 。
桃胶清洗干净,去除杂质 。将银耳清洗干净,红枣清洗一下 。
奶锅加入桃胶,银耳,蔓越莓,煮开,转小火煮10分钟 。加入冰糖至融化 。
同时,煮开水,将豆浆杯或者焖烧杯加满开水,盖好盖子,预热3分钟,倒出热水 。
同时,将烧开的桃胶银耳等全部倒入豆浆杯内,立刻盖好盖子 。等待6个小时,打开盖子就可以吃 。
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