有很多读者朋友都会有这种感受 ， 一旦出现雾霾天 ， 只要在室外稍微待长一点时间 ， 就会出现喉咙干痒 ， 眼睛涩痛、发红的症状 ， 而这恰恰就是雾霾对眼睛伤 害的表现之一 。有许多常见中药可以起到明目润眼的功效 ， 如菊花能清肝明目、枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便、绿茶能清热名目 。这些中药加绿茶熏眼对雾 霾天气时候的眼部保健是比较有好处的 。
药茶熏眼的具体的做法和常规泡茶的方法基本一样 ， 根据需要选择好要冲泡的药材和茶叶之后 ， 用开水泡上 ， 趁热放置眼前 ， 眼睛距离杯口约三指远 ， 用药茶的热气熏眼睛 ， 持续大约5分钟 ， 以眼睛耐受无不适感为度 。
药茶热气熏眼 ， 不但具有物理湿热敷作用 ， 还有助于畅通眼部经络、调和眼部气血 ， 促进眼睛局部血液循环 ， 迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能 ， 缓解不适症状 ， 预防眼疾发生 。
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