黑芝麻糊本身就能够当早餐食用了 ， 无需在食用其他食物 ， 可以加入红枣和枸杞其中 ， 然后冲调成糊状即可 。黑芝麻糊还可以搭配核桃仁或者燕麦一起冲调 。如果想让早餐丰富多样 ， 那么用黑芝麻糊搭配一些吐司面包也不错 ， 涂抹在上味道鲜美 。
黑芝麻糊配什么当早餐
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【黑芝麻糊配什么当早餐 黑芝麻糊可以作为早餐吗】黑芝麻糊能够搭配燕麦、牛奶、红枣、枸杞、豆浆、核桃仁当早餐 ， 可以冲调也可以熬煮 。
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黑芝麻早上喝对身体很好 ， 还有助于长头发 ， 更有助于营养的吸收 ， 固肾效果很好 。
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黑芝麻能够补钙、降血压 ， 富含钾 ， 钠少 ， 钾钠含量的比例接近40:1 ， 这对于控制血压和保持心脏健康非常重要 。
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