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67岁的盖特伍德奶奶，轻量化装备勇登高峰，引发户外运动风潮

67岁的盖特伍德奶奶，轻量化装备勇登高峰，引发户外运动风潮
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全长约3489公里的阿巴拉契亚山径是美国知名的长距离步道 。 早在1955年 ， 67岁高龄的盖特伍德奶奶用最简单的装备走完了全程 ， 引发了轻量化户外运动的风潮 。
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如今 ， “轻量化”成为一种户外生活方式 。 “超轻量教父”雷贾丁在1992年发表了《太平洋山脊（PCT）徒步旅行手册》 ， 促进了轻量化的普及 。 户外玩家们在采购装备时 ， 重量早已成为一大指标 ， 没有最轻 ， 只有更轻 ， 轻量化爱好者可以巧妙地将背包重量控制在3-5公斤 。
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那么今天就为“冲峰党”提供几条轻量化出行的心得体会 ， 在满足基本需求且保障安全的同时 ， 我们来尝试用最轻巧的装备 ， 实现你的“冲峰梦” 。
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选择多功能的单品
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轻量化的第一原则是“Multi-functionality” ， 也就是多功能化 ， 尽量不要选择只有单一功能的产品 。 如果一件物品有多方面用途 ， 就能保证在不降低舒适度的情况下 ， 减少背包内物品的数量和重量 。 随身的零碎小物看似轻巧 ， 但积少成多就是负担 。 你需要尽可以提高物品的利用价值 ， 例如登山杖可以支撑帐篷 ， 也可以作为防身用具 ， 而一把多功能刀具就足以应对长时间户外出行的多种需求 。
金属类物品的重量较大 ， 随身携带一把实用的多功能刀具就够了 ， 现在很多都可以作为小刀、剪刀、螺丝刀、钳子、开瓶器、钢搓、背夹使用 ， 犹如口袋里的随身工具箱 。
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减轻必备物品本身的重量
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背包、帐篷、睡袋是户外运动最重要的三件物品 。 它们不是每天用过即弃的消耗品 ， 建议在保证功能性的同时选择材质较轻便的单品 。 重量较轻的无架式帆布帐篷和羽绒被式睡袋会让你减负不少 。 在出发户外之前 ， 可以根据自己的使用习惯动手改装你的睡袋或背包 ， 去除不必要的附件 。 例如去掉睡袋中的隔层水袋 ， 或剪去背包多余的绳子、袋子和背扣 。
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衣物需轻便保暖防水
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户外运动最忌讳穿太多太重 。 如果环境不是特别恶劣 ， 不建议穿笨重的硬壳衣 ， 只要随身携带或穿着雨衣、防风衣、羽绒服、紧身内衣即可 。 遵循“三层穿衣法” ， 既贴身排汗的内层、保暖的中层、隔离防护的外层 。 挑选户外衣物时要注重面料的功能性 ， 以防风防水、轻便保暖为主 。
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【67岁的盖特伍德奶奶，轻量化装备勇登高峰，引发户外运动风潮】是时候做一次“断舍离”了！背负更轻的行囊 ， 才能爬得更高 ， 顺利登顶！

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