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【怎样改善皮肤暗黄无光,怎样改善皮肤暗黄无光泽】
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1、不要加班熬夜 。保持良好的睡眠,有利于调节体内的激素水平,可以帮助改善肤质 。
2、调整饮食结构 。饮食均衡,多吃富含维生素的新鲜蔬果、多吃含蛋白质的食物 。比如菠菜、韭菜、西红柿,橘子 , 草莓,葡萄,鸡蛋,牛奶,等能改善皮肤暗黄的现象 。
3、建议结合自己的肤质,选择合适的护肤用品,注意防晒 。
4、必要时到医院进行检查 。了解皮肤变黑是否与病理性疾病有关,还要针对原发性疾病进行调理 。
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