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1、银耳吃了不会导致湿气重 ， 银耳是一个味甘而平的药物，是益气补肺的药物，而且有养阴润燥的作用，可以治疗病后体虚的久咳、痰中带血、大便干结 。
2、同时银耳具有软化血管的功用 ， 银耳被当成一种滋补的佳品，都认为它有延年益寿、美容的功效 。银耳能够提高肝脏的解毒能力，有护肝的作用 ， 而且里边的胶质有提高免疫力的作用 。
【银耳吃了容易湿气重 吃银耳容易湿气重真的吗】3、银耳是滋而不腻的药物，具有开胃、益气、清肠、助眠、养阴的作用 。银耳的胶质其实是一种膳食纤维，可以促进肠蠕动，减少脂肪的吸收，因此银耳还有降脂的作用 。
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