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蜂蜜润肠通便，蜂蜜怎么喝护肝又补肾 ， 下面小编为你详细介绍 。蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品 。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体 。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物” 。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿 。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好 。
蜂蜜水的作用
蜂蜜放在口里含服 ， 可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效 。
保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用 。
补肾：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋 ， 再加入蜂蜜，也能达到同样的效果 。
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度 。
饮酒之后 ， 含服浓蜂蜜，能加速酒精分解 ， 消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害 。
用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。
蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳 ， 尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特 ， 不妨一试 。
饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用 。
治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量 。建议每天食用100克蜂蜜 ， 不要再吃其他糖类 。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西 。
预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化 。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜 。
【蜂蜜怎么喝护肝又补肾 蜂蜜怎么喝能养肝护肝】改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂 。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种 ， 也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶 。
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