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1、材料：西兰花 ， 盐、胡椒粉 。
2、将西兰花撕成小瓣，用盐水泡10分钟，然后冲洗干净 。
3、锅内放水，水烧开之后下西兰花，焯水2分钟后 ， 西兰花变成有绿色即可捞出 。
【水煮西兰花的做法减肥，西兰花水煮怎么吃减肥】4、撒上少量的盐和胡椒粉，稍微搅拌一下即可食用 。
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