冷冻扇贝做法大全 冷冻扇贝做法


冷冻扇贝做法大全 冷冻扇贝做法

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【冷冻扇贝做法大全 冷冻扇贝做法】
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1、食材:冷冻扇贝肉适量、蒜苔适量、干红辣椒适量、姜适量、蒜适量、盐适量 。
2、方法:扇贝肉解冻后清洗干净 , 蒜切片 , 姜切丝,葱切葱花,蒜苔切断儿 。锅中放水,水开后放入扇贝肉焯水,捞出淋干水分,锅中放油,油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香 。放入扇贝肉翻炒 , 加入蒜苔翻炒 。最后加盐调味即可 。

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