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1、致癌金针菇鉴别很简单 ， 购买金针菇的时候摸着还有点黏，要干爽、不沾手的才是最好;颜色不能过白，黄黄的自然色最好 ， 如果金针菇颜色很白，就可能是加了漂白剂等成分;在平常食用金针菇的时候先烫熟放凉后，然后再煮多一次，这样才能将其毒性完全消除掉 。
2、金针菇的营养丰富是理想的保健食品，含有脂肪、蛋白质、粗纤维、碳水化合物矿物质钙、核黄素、磷、氨基酸，能提高人的智力和记忆力 ， 对于胆固醇也能降低 。
【致癌金针菇怎么鉴别 致癌金针菇怎么鉴别好坏】3、如果吃了金针菇后出现了呕吐、腹痛、恶心、咽干等不适的情况 ， 可能是因为中毒引起，要能及时就医 。金针菇不能一次吃太多，大量食用金针菇后可能引起便血、水电解质紊乱、发热、尿血等严重症状，危及到生命安全 。
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