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1、准备的材料 ， 黑木耳在温水中浸泡，猪肉切片
2、经肉片上放适量的生粉，西兰花的茎切片，胡萝卜切片
【腰果炒西兰花做法大全 炒西兰花做法大全】3、西兰花在沸水中焯一下，焯过的西兰花冷水冲一下 ， 起植物油锅炒肉片
4、放入胡萝卜片和西兰花茎的片 ， 放入浸泡好的黑木耳，放西兰花
5、适量的蔬菜精，适量的盐 ， 炒均匀即可上桌
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