中秋佳节可以吃乌鸡吗,中秋节吃鸡蛋好吗


中秋佳节可以吃乌鸡吗,中秋节吃鸡蛋好吗

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【中秋佳节可以吃乌鸡吗,中秋节吃鸡蛋好吗】
中秋佳节可以吃乌鸡吗,中秋节吃鸡蛋好吗

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1、中秋佳节能吃乌鸡 。
2、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用 。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低 , 乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品 。

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