文章插图
文章插图
【莲子心茶什么季节喝好 莲子心茶适合什么季节喝】1、夏季 。莲子心性寒，有消暑除热的作用，一般是在夏季中午的时候喝比较好，因为这时候体内的火气比较大，可以喝点莲子心茶降降火 。如果说想缓解失眠的症状 ， 建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶 。
2、莲子心茶一天喝2-5克是比较合适的 。莲子心茶 ， 性寒味苦，不适合喝太多，喝太多可能会出现胃不舒服的情况，所以一般一天喝2-5克就可以了，大概10粒-25粒左右 。
3、喝莲子心茶的注意事项：莲子心性寒，脾胃虚寒、身体寒气比较重或者是身体比较虚弱的人群最好是不要喝莲子心茶，或者是少喝莲子心茶，以免加重身体的寒气 ， 影响身体健康 。最好不要长期喝莲子心茶 。虽然夏天持续高温 ， 比较烦热，莲子心有消暑除热的作用，但是莲子心属于寒性之物，不适合长期食用 。莲子心茶有点苦，所以喝莲子心茶的时候最好是加点糖，让莲子心茶变得甜一点，来改善其口感 。
相关经验推荐
- 西红柿有什么营养成分 西红柿的营养成分有什么
- 猕猴桃有什么营养成分，猕猴桃有什么营养成分 营养作文
- 土豆有什么营养成分，土豆有什么营养成分小孩子便秘吃了好吗
- 秋天喝薄荷茶好吗 薄荷茶什么季节喝好如何喝
- 草莓有什么营养成分? 草莓有什么营养成分
- 蛋黄有什么营养成分 鸡蛋的蛋黄有什么营养成分
- 香蕉有什么营养成分 香蕉有什么营养成分和功效
- 商会是什么组织 关于商会是什么组织介绍
- 优思版本啥意思 优思版本是什么意思
- 梦到与已婚男暧昧什么意思 梦到与已婚男暧昧