晚上吃虾会不会长胖,晚上吃虾会不会胖?


晚上吃虾会不会长胖,晚上吃虾会不会胖?

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【晚上吃虾会不会长胖,晚上吃虾会不会胖?】
晚上吃虾会不会长胖,晚上吃虾会不会胖?

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1、晚上吃虾一般不会导致肥胖 。
2、大虾含有的蛋白质,钙磷 , 维生素等营养成分比较高 , 而淀粉含量少,脂肪含量也比较低,归入不增肥的食品 。不过,摄入大虾后 , 是否会导致肥胖,还要看大虾的摄入量 , 以及大虾的烹调方法 。水煮虾适量摄入,不会增肥 。如果是晚上摄入油炸虾或者是过量摄入虾肉 , 因为夜间能量消耗减少,则有增肥的可能性 。

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