葛根粉热量高吗 适合减肥吃吗 葛根粉热量

葛根粉热量作者多大吃吗:爱河热量难浴
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去年薯条冬天不知道为什么暴食了 。
麻辣烫吃到40元(参考下文图片),水果一次性买60-70元,喜欢点固体外卖,每天三餐绝对要迟到撑,到那种难受的胃胀我才会停下卡 。
我爸的灵魂吐槽葛根:

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要知道他以前每天都要我多薯条吃点葛根多吃点,葛根粉增肥还是减肥,寒假回去的时候,犹豫良久,跟我说:“仔仔,可以控制一下哈 。”/“怎么又吃起来了可以吃 。”
......
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脸本来就圆,过冬的时候真的减肥胖了好多 。
不是其他答主那种胖啦,但相对多大开学时胖了十多斤,从52kg——59kg 。(身高170.5)
现在BMI是18.9,长高了一点也瘦啦 。
【葛根粉热量高吗 适合减肥吃吗 葛根粉热量】让我薯条翻翻多大相册 ——
??:很多无高吗滤镜,单纯拍摄 。
一直在更新,所以可能吃的粉条有重复~
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夜宵适合:两份葛根饺子 、一份炸鸡 ,葛根粉热量 。
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正餐:左一盒菠萝 、下方大碗麻辣烫(看看我和右上角的量的差别) 。
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夜宵:烧烤,好吃高吗能啊好吃 。
晚餐:(下)炒面、奥尔良鸡排、一份薯条发胖 。
(现在我的饭量粉吃卡那盘面都吃不完一袋)
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晚餐:肉不可量比少,葛根粉热量高吗 适合减肥吃吗 。
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晚餐:很少来学校的休闲食堂,自己为自己搭配的【鸡肉、木耳炒蛋、馒头、奥尔良鸡排】,真是丰富... 。
(现在基本上是两个小菜?小碗蒸蛋)
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加餐:和卡适合朋友去城西银泰买甜筒、炸鸡 。
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自习加餐:雪媚娘我当时都快一天一个了 。
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自己煮:银耳增肥莲子粥,葛根粉条热量低吗,葛根粉热量高吗能发胖吗 。
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早餐:自己煮的葛根粉可以吃,葛根粉热量很高....但是我真的很喜欢它的原味!!
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晚餐:好不容易想吃得热量少一点,花菜 、白萝卜、橘子、馒头,但好像晚上我就在寝室吃起零食来....真是 。
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零嘴:雪媚娘再一次现身,葛根粉热量高吗?,还是俩吃吗一起!! 一个芒果味一个奥利奥味,真好吃 。
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晚餐:一份盖码饭、一笼蒸饺,你看还有一份猪排.....我当时总觉得自己吃不饱 。

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