烤冷面的热量高吗?减肥能吃吗烤冷面的热量( 二 ) _冷面

锅盔，又叫锅魁、干馍，是陕西省关中地区以及甘肃省武威地区城乡居民喜食的地方传统风味面食小吃。口感香脆，酱料可口，但也因此具有不低的热量。
TOP5 烤冷面
热量：166大卡/100G

文章插图
烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂，而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱，这些酱一般以芝麻和花生为主，是含油量非常高的，这样算下来，烤冷面的热量就更高了。
有些人为了提鲜，还会往烤冷面中加入一勺白糖，这样固然能够使烤冷面的风味更佳，但是无疑又会为人体增加一份负担，使脂肪堆积的更多。
TOP4 炸串
热量：218大卡/100G

文章插图
对于从很远就可以闻到香味儿的很大炸串路边摊来说，生意总是络绎不绝，但卡是它虽然好吃，可是热量也非常高。虽然吃炸串吃的满嘴流油非常满足，但是想想自己吃进了多少脂肪呢？所以如果想要减肥还是要付出一些代价的。
TOP3 炸鸡排
热量：224大卡/100G

文章插图
切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，一份加肠加蛋烤冷面的热量，吸取的油脂热量也就越多！！一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近等于200卡路里！
TOP2 油炸臭豆腐
热量：271大卡/100G

文章插图
“闻着臭，烤冷面的热量适合减肥吗，吃着香”的臭豆腐，烤冷面的热量很大，绝对是小吃大份界神一般的存在，关于它的传说，可以说是同水果之王——榴莲一样“爱恨交织”

文章插图
豆腐是健康的，可是因为经过高温油炸，并且它从普通的豆腐变成了臭豆腐，热量也是蹭蹭蹭的长了不高起来。
TOP1 手抓饼
热量：306大卡/100G
叫醒你的高还是不是梦想，烤冷面的热量得运动多久，也不是闹钟，而是饥肠辘辘的肚子等于，手抓饼可以说是早餐霸主了。

文章插图
同时，手抓饼的热量，也确实高的超乎你的想象，因为，它真的是“从里胖到外卡高吗”，面饼热量——高温东北油炸，馅料——高淀粉含量、高温油炸，吃手抓饼真的和喝油无异了。
当然，抛开重量谈热量相当于耍流氓，烤冷面的热量大概是多少，大家考虑多久热量的同时，还要控制吃的多少哦不知道看完热量这热量爆炸小吃的Top10，烤冷面的热量高不高，你路过路边摊时会适合如何抉择呢？