1、用料:
燕窝一盏、纯牛奶一袋240毫升、即食什锦燕麦片适量 。
2、做法:
【燕麦牛奶燕窝如何做 燕麦牛奶燕窝如何做的】(1)燕窝先提前用水浸泡4小时左右,最好用纯净水 。
(2)4个小时泡发后,按纹理撕开成丝条,有毛的就用夹子挑毛出来,放进漏勺对水龙头流水冲洗干净,最后放进炖盅,加水没过燕窝,盖好盖子,放锅里隔水炖,炖30分钟就可以了 。
(3)这样炖出来没有化水,还是有拉丝,感觉比较有肉肉的 。如果喜欢吃甜的,最好放的是冰糖 。因为冰糖是燕窝最好的搭配 。中医认为冰糖是众多糖中最纯正、滋补,能润肺和补中气 。白糖则易生痰,红糖普遍认为较燥热 。所以炖燕窝时用冰糖最佳 。
(4)在碗里放适量的什锦燕麦片,想吃多少就放多少,然后再放炖好的燕窝,搅拌直接吃也可以了 。
(5)最后加入纯牛奶 。想吃热的,可以加热牛奶再倒进,搅拌一起吃就好了 。
相关经验推荐
- 奥利奥牛奶蛋糕 奥利奥牛奶
- 牛奶燕麦片的功效与作用 木瓜牛奶燕麦片的功效与作用
- 晚上能喝牛奶吗 空腹喝牛奶可以吗
- 芭蕉和牛奶能一起吃吗早餐 芭蕉和牛奶能一起吃吗
- 燕麦片布丁怎么做 燕麦片布丁怎么做才好吃
- 牛奶解辣原理 牛奶解辣
- 鲜炖燕窝可以放多久 燕窝可以放多久
- 韩国儿歌牛奶歌 韩国儿歌
- 牛奶味冰激凌如何做好 牛奶味冰激凌如何做
- 三分钟懒人甜品 牛奶可以做什么美食