在家怎么做西兰花凉拌好吃 在家怎么做西兰花凉拌好吃窍门


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1、材料:西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐、糖、味精、海鲜酱油、醋 。
2、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块 , 西兰花分成小块 , 茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉,也切滚刀块 。。
3、水开后,水中放入一点盐、一滴油 。
【在家怎么做西兰花凉拌好吃 在家怎么做西兰花凉拌好吃窍门】4、把蔬菜逐次焯水 。注意:黄瓜用开水烫一下,马上捞出 。胡萝卜、西兰花时间稍微长一点,但一定要保持脆爽 。
5、将所有蔬菜用凉水反复冲洗后把水沥干(水沥越干净越好) 。
6、所有蔬菜、腊肠放在一起,加入蒜末、香油一滴、盐、糖、味精、海鲜酱油少许、醋稍微多一点 。拌匀即可 , 清淡又爽口 。

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