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1、秋冬季节是吃柚子的好时候 。柚子是属于秋季的水果，从每年的农历八月开始逐步成熟采摘，一般在每年的十月至十一月时候大量成熟上市，也有一些晚熟的柚子品种在11~12月左右成熟 。很多品种的柚子这个时候的口感和营养都是最好的 。
2、柚子是开胃的良品，所以吃柚子可以增加食欲 。柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食 。不仅如此 ， 对于止咳化痰也有功效 。
3、吃一些柚子可以有效的缓解压抑的心情和焦虑烦躁的不良情绪 。尤其是适合那些工作压力大，生活节奏紧张的人群使用 。它能够有效的减少负面情绪的发生，下班回家后吃一些柚子可以缓解乏力的情绪 。
【几月份的柚子好吃 柚子什么时候好吃】4、柚子中含有天然成分的胰岛素 。对于高血糖的人来说，多吃柚子能够有效的降低血糖 。高血糖和糖尿病人多吃对身体有益 。
5、柚子中丰富的果酸能够加速人体酒精的分解与代谢 。经常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能够很快的将体内的酒精排出 。起到排毒解酒的作用，减轻肝脏负担 。
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