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大噶晚上好,今天是做加班的 Keep君少钱 。
每次加完班,Keep君 走出发胖公司大楼,都会软又闻到一股令人心动的能不食物馨香,烤冷面怎么做又软又好吃,葱花与辣酱冷面的气息夹杂其中高吗会,令人沉醉 。
远远望去,一辆「哈尔滨烤冷面」的小车在深秋的寒夜里散发配料做又着无处安放的魅力 。
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平民美食之光——烤冷面,是一顿好吃我等凡人难以抵制的一份美食诱惑:
裹着蛋液的面饼在很高刷少钱了厚厚一层油高吗的铁板做法上被慢慢烤熟,烤冷面怎么做 。
滋啦滋啦的煎烤声随着油脂的香气配料传到四面八方做又 。
酸甜或酸辣的高吗酱料被师傅涂到面饼上,激发出一股浓郁而独特的香气 。
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在韩国仁川英雄联盟全球总决赛的现场,连国民老公王思一顿聪都没有能够抵挡酱料得住烤冷面的诱惑 。
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跳水冠军田亮在吃到烤冷做面的那一刻,就被俘虏了灵魂高嘛热量,烤冷面为什么热量高,烤冷面热量高吗会发胖吗,无法自拔 。
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瞿颖老师为了获得吃一口烤冷面的权利,不得不提前消耗烤冷面的卡路里 。为了一口吃的这么拼,Keep君 我服!
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深秋的夜里,来一份热气腾腾的烤冷面,人间哪里会不值得!然鹅,看到里面厚厚的油脂,高热量的烤肠,本 K 退却了!
但是,本着造福大众的理念,Keep君 抱着我们营养师的大腿,向各位隆重很大介绍本期「Keep食验室」的美味——自制低卡烤冷面 。
Keep 食验室之自制低卡面的烤能吃冷面
VOL.013
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和街头「哈尔滨烤冷面」不同的是热量,一顿烤冷面热量,大份烤冷面热量,「自制低卡烤冷面」在一份制作的时候只刷薄薄一层油,搭配少许的蒜蓉辣酱,热量不高也热做低盐,同时还保留了原有的风味 。
【烤冷面热量高吗减肥能吃吗 烤冷面热量高吗】配菜方面,我们选择发胖了富含优质蛋白的豆皮减肥,辅以高吗黄瓜和胡萝卜两种清爽的蔬菜,替换掉高热量的火腿肠,烤冷面热量很高吗,配料丰富软又有营养,还能控制热量 。
来康康它是怎么做的高嘛能不:


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INGREDIENTS
所需食材
烤冷面面皮
1张
鸡蛋
1个
豆皮
1张
胡萝卜
1片
黄瓜
1片
葱花
适量
香菜
适量
黑芝麻
适量
蒜蓉辣酱
适量
植物油
适量
具体做法
STEP 1
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胡萝卜高吗和黄瓜能吃切成丝,葱切成葱花软又,香菜切成三段 。
STEP 2
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开最小火,在高吗会锅里刷一层油,放入面皮,面皮变软后再打一个鸡蛋,摊平 。然后撒上葱花和黑芝麻一顿 。等鸡蛋差不多凝固后,翻面 。

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