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1、水
水比任何图饮料教案都有益于你的口腔健康 。水能够稀释细菌产生的卡通酸，防止牙齿被酸蚀 。吃完有害甜食后喝水，能把口腔中残留的糖冲走，避免蛀牙，对牙齿有益的食物图片 。
2、牛奶、酸奶
牛奶中富画有害含钙、蛋白质和笔画维生素D，钙和蛋白质能使牙齿坚固 。维生素D缺乏会导致口干，进而增加患口腔疾病的风险 。酸奶中含有益生菌简有益，有益于维持健康的口腔菌群 。
3、优质蛋白质
如鸡鸭鱼图、鸡蛋等 。牙齿需要这些玉米食物中所含的磷，磷是组成牙齿最外层的牙釉质的主要成分 。鸡肉和鱼肉富含维生素B3，坚果中含有图维生素B2、B12和铁，这些对牙齿和牙周健康都很重要 。
【对牙齿有益的食物图片幼儿园 对牙齿有益的食物】4、红薯
红薯白菜富含画维生素食物A，能够图片保护苹果牙釉质白菜，对牙齿有益的食物，防止蛀牙教案 。
5、蔬菜水果
菠菜富含维生素A、维生素B2和B12，能保护牙齿 。咀嚼脆脆的苹果、胡萝卜或芹菜能促进唾液分泌，唾液能稀释酸，帮助去除口腔中的食物英语残渣 。
6、茶
红茶和绿茶都能抑制口腔牙齿中的有害细菌英语 。绿茶中还含有抗氧化剂，对牙齿有益的食物教案，有益于身体健康甘蔗 。
7、富含维生素图片C的有益水果幼儿园和甘蔗蔬菜幼儿园
如橙子、草莓等，维生素简C能甘蔗促进牙周健康，对牙齿有益的食物英语，帮助伤口愈合 。严重的水果维生素C缺乏会水果导致牙龈出血或白菜牙齿食物脱落，对牙齿有益的食物简笔画图片，对牙齿有益的食物和有害的食物 。
8、无糖口香糖
口香糖需要是无糖型的幼儿，如画木糖醇口香糖，可以刺激唾液分泌，达到清洁英语甘蔗和保护牙齿的效果，对牙齿有益的食物是哪些 。
可见，均衡英语、健康的饮食有益图于牙齿的健康 。此外，用茶和水替代饮料，对牙齿有益的食物有哪些白菜苹果玉米甘蔗，对牙齿有益的食物简笔画幼儿，饭后嚼嚼木糖醇口香糖幼儿，这就是对牙齿最有益的饮食方案 。
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