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1、食材:紫甘蓝，胡萝卜 ， 菠菜 ， 大米 。
2、辅料:一些肉末，青豆 ， 玉米粒，绿萝卜 。
3、把各种蔬菜处理干净后用料理机打成蔬菜汁 。菠菜要用开水焯过去掉草酸才可以用来榨汁 。
4、把打好的蔬菜汁一一放入适量的米，把米浸泡在蔬菜汁里，蔬菜汁泡米最好时间久点这样颜色漂亮些，晚上泡好可以白天蒸 。
5、米泡好后就可以上火蒸了，把米蒸熟 。
6、把胡萝卜肉末等材料按照宝宝的口味炒熟，一会要包入饭团里 。
【怎样做宝宝彩色饭团好吃 彩色饭团怎么做的】7、最后用花型模具压出几个蔬菜花，蔬菜最好处理熟，把花放到饭团上做装饰就可以了 。
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