微波炉烤牛排需要多长时间 微波炉烤牛排多久合适


微波炉烤牛排需要多长时间 微波炉烤牛排多久合适

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微波炉烤牛排需要多长时间 微波炉烤牛排多久合适

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【微波炉烤牛排需要多长时间 微波炉烤牛排多久合适】1、用微波炉烤牛排约需要20分钟时间 。
2、先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右,使调料浸入;
3、把蔬菜洗净,控水 。把蒜切成薄片 。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小,泡凉水,控水,盛在碗里;
4、另拿一份牛排(用手拌调料更容易浸入);
5、先用微波炉的“薄块烘烤”功能预热7分钟 , 然后放入牛排,用“薄块烘烤”烤制15钟,取出反转,再烤制10分钟,取出 。
6、把爱吃的菜叶上,放牛排、葱花、蒜片和调料酱吃即可 。

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