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儿童辅食大全及做法 孩子不爱吃饭怎么办( 二 )

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9、素食早餐三明治
食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水 。
做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却 。将酸黄瓜切片 ， 生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片 。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱 。再铺上一层番茄酱 ， 一片生菜，一片乳酪 ， 一层鸡蛋片 。接着放上一层酸黄瓜片 。最后再铺上一层土司 。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可 。
10、迷你水果三明治
食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺 。
将吐司片切去四边的硬边 。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片 。在吐司片上放上猕猴桃片 。再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱 。
【儿童辅食大全及做法 孩子不爱吃饭怎么办】11、孩子不爱吃饭怎么办：常见原因是由于食物烹饪方式不合胃口，或食物种类不合胃口，尽量选择孩子喜欢的食物及喜欢的烹饪方式 ， 可明显改善不爱吃饭的习惯，但需要饮食均衡及多样化 。其次 ， 需要警惕疾病导致的，常见原因是受凉感冒或微量元素缺乏，需要注意针对原发疾病进行治疗 。

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