茶叶减肥法不知道大家听过没有呢?还没听过的朋友让小编给您介绍一下 。
桑叶的利水作用 , 不光可以促进排尿 , 还可使积在细胞中的多余水分排走 , 所以桑叶能够消肿 。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清 , 即清血功能 。
【茶叶减肥功效与作用 茶叶减肥】 肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪 。当血液里的中性脂肪减少时 , 贮存的脂肪就会被释放出来 , 以热量的形式被消耗掉 。这样反复下去 , 身体里的脂肪就会减少 。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的 。另外 , 高脂血病人的血液粘度高 , 在毛细血管中的流动特别不畅通 。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗 , 所以当然容易堵塞 。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果 。桑叶中含有强化毛细血管 , 降低血液粘度的黄酮类成分 , 所以在减肥、改善高脂血症的同时 , 又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用 。
乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行 , 完全是因为它溶解脂肪的减肥效果 , 这种说法也确实有科学的根据 。因为茶中的主成分———单宁酸 , 证实与脂肪的代谢有密切的关系 , 而且实验结果也证实 , 乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量 , 实在是不可多得的减肥茶 。
实验证明 , 每天喝一公升乌龙茶 , 有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 , 但是当食物太油腻时 , 最好也能够搭配乌龙茶 , 不但有饱腹感 , 还可以去除油腻 。
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