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多数减肥小白开始的记录饮食日记的时候，总发现自己的热量预算不够，随便整版记几项就有热量爆表的危险，这都是正常的，反过来想想，正是这些你不知道的高热量食物让你不断变胖，所以想减肥很容易，远离那些让你吃惊的高热量雷区！