牛肉含铁量较高 , 所以我经常做给孩子吃 , 从而补充体内血量的不足 。
将丝瓜去皮洗净切成片 , 不要切太薄了 , 再切点蒜末 。
将新鲜的牛肉洗净切成小片 , 切薄一点小一点 。然后放入碗中 , 加入适量的料酒、香油、食盐和淀粉搅拌均匀 , 放置五分钟左右 。
将锅中放入适量的花生油加热 , 放入蒜末和丝瓜片 , 翻炒一下 。
加入适量的水煮开 。
【丝瓜牛肉片汤的做法 丝瓜牛肉汤的做法】放入牛肉 , 用筷子轻轻的搅拌一下 , 加适量的食盐 。
将牛肉烫两分钟 , 撒上葱花 , 起锅 。
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