我们的脑维护着一个随时更新的、有关周围所发生事情的模型 ， 并不断预测未来可能发生的事情 。预测要求运用之前获得的信息 ， 来做出一个超越目前现有信息的判断 。如果你是一只青蛙 ， 现在有一个小小的黑色物体从眼前飞过 ， 经由演化过程而内建于你的青蛙脑的那个信息让你做出预测 ， 这个物体是可以吃的——于是“咻”的一声 ， 你吃到了一只苍蝇 。又或者 ， 如果一个巨大的黑影突然落在荷叶上 ， 这个信息
（也是通过演化过程而获得的）
就会让你的脑预测到危险——于是“扑通青蛙”一声 ， 你跳进水里逃走了 ， 孕妇梦见青蛙追自己 。
文章插图
电影《盗梦空间》剧照 ， 孕妇梦见青蛙 。
青蛙看待世界的方式不同于我们人类 。我们可能会把那些复杂的色彩、光影和运动模式认定为树、花、鸟或涟漪 ， 但青蛙的世界很有可能由简单的元素构成 ， 比如“小的飞行物体”
（食物）
、“大的生男迫近物体”
（危险）
、“感到舒适的死了温暖”
（阳光）
或“吸引自己的声音”
（异性青蛙）
等 。
尽管人脑远比青蛙脑复杂 ， 但它也是基于相同的基本原理运作的 。人脑将为世界建模的工作预示完成得如此之好 ， 以至于你通常不会觉察到它在为世界建模 。你用眼睛看 ， 然后你就看见了 。视觉知觉的经验似乎就像望向窗外 ， 然后就看见窗外景色那般直截了当 。然而 ， 视觉、听觉、触觉或其他任何知觉 ， 都是一个心智建模的过程 ， 一个对于现实的模拟 。你的意识内容 ， 也就是说 ， 你当下的经验 ， 都是建构而成的 ， 并取决于你当前的目的、你当下的作为以及你现有可用的相关信息 。
睡眠时的心智
如果你处在觉醒状态并从事某种活动
（比如 ， 孕妇梦见青蛙预示着什么 ， 走路、阅读等床上）
， 这时你的脑会活跃地处理来自周围环境的外部感官输入 ， 后者与你的记忆一道 ， 为你提供了为世界建模所需的原材料 。在这种觉醒且活跃的状态下 ， 这个模型可以准确反映你与外部世界的关系 。
如果你处在觉醒状态但身体不活跃 ， 输入的天平就会从外部偏向内部 。在某种程度上 ， 你的思维过程变得独立于外部刺激而存在 ， 你开始走神 ， 你开始做白日梦 。你变得心不在焉 ， 这时心智所建构的世界模型可能就没有反映当下实际的外部环境 。尽管如此 ， 你仍然得到了一个简化的模型 ， 并且如果出现某种危险逼近的征象 ， 你的注意力也可以很容易地就收敛回来 。
在睡眠的时候 ， 来自外部世界的感官输入是如此之少 ， 以至于你会停止维护一个有意识的世界模型 。当你处在睡眠中的脑足够活跃 ， 足以在你的意识中建构出一个世界模型时 ， 这个模型多半与你周围环境中正在发生的事情无关——换言之 ， 这是一个睡梦 。睡眠时的脑并不总是在创造一个多维度的世界模型 。有时候 ， 它似乎只是在思考 ， 或者几乎什么都不做 。睡眠时心智活动的这些差异主要取决于睡眠者的脑所处之状态的不同 。
睡眠并不是一种性质均一的被动脱离世界的状态 ， 这一点科学家直到 20 世纪才得以发现 。其实存在两种不同类型的睡眠：一个安静的阶段和一个活跃的阶段 。它们在生物化学、生理学、心理学和行为等方面都存在许多差异 ， 并可通过脑电波
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