白酒和啤酒哪个更伤身高喝酒对身体有害,基本所有人都知道,全球每年因酒精而丧命的人数已经超过330万,甚至比抑郁症和艾滋病加起来的人数还要多 。而之所以酒精如此危险,一方面会引起心梗,高血压,高血脂等心血管疾病,另一方面,白酒还是啤酒伤身体,酒精对大脑的伤害也不容忽视 。
可能一些酒友会安慰自己:“我每天很自律,只是小酌2杯,白酒和啤酒比起来哪个更伤身体,从不贪多 。这样应该高不会太影响健康了吧 。”其实不然,根据最新的研究显示,即便是每天小喝2杯,仍然会导致大脑衰老更伤的速度加快10年!
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Nature:每天小喝2杯酒,啤酒兑白酒的反应,相当于大脑衰老10年这项研究是宾夕法更大尼亚大学研究组,通过对伤人3.6万名成年人伤害伤身的健康数据分析得来的,白酒还是啤酒对身体伤害大,借助专业的检测仪器以及数据参考,对不同酒精程度下的大脑健康状态进行对比分析 。
结果发现啤酒,当人体出现酒精摄入的相关行为时,人脑区域灰质体积和白质结构出现了负向变化,白酒和啤酒哪个更伤身 。换句话说,白酒和啤酒哪种更伤身,白酒与啤酒哪个伤身,就是变得有点身体“萎缩”了 。而大脑萎缩,也正是大脑衰老的典型标志 。后续经过研究人员们的汇总分析得出,成年人每天摄入大约3到5个单位的酒精更容易成分(相当于2杯酒),大脑萎缩的程度相当于10年衰老变化危害 。
不仅如此,研究人员补充道,随着每日饮酒数量增加,酒精对大脑的伤害,会呈现指数级递增的趋势,大脑喝衰老的程度也会越来越高 。
虽然研究组发表在Nature的研究报告中伤人,研究样本数量有限,但酒精对于大脑灰质和白质的营养,促进大脑衰老的现象却是真实的,也相当于提醒了各位酒友,以后在想喝酒的时候,可就要掂量掂量了 。
不过话说回来,各个国家的习惯不同,饮用酒的种类也不同,比如欧美更偏兑向于喝啤酒,而我国则以饮用白酒居多,两者对身体造成的伤害也不同 。
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白酒和啤酒,啤酒比白酒伤身吗,白酒和啤酒一起喝有什么危害,哪种对身体的伤害更大?可能很多人认为是白酒,因为白酒的酒精伤身度数高,酒精摄入量大,对血管,白酒和啤酒比哪个更伤身,肝脏等器官组织的伤害也会更大 。
的确,如果以同等的饮酒量来看,喝身体白酒相比于喝哪种啤酒,对健康的伤害的确喝更大2瓶 。但是,如果从实际情况来看,喜欢喝啤酒嘌呤的人,因为酒精含量比较少,饮用的量则更容易超标 。
换句话说,喝啤酒的人更容易演变成酗酒的状态,不仅会导致酒精量摄入增加,啤酒啤酒中较高的热量和嘌呤含量,还会增加肥胖,痛风白酒等一系列疾病风险 。
所以,无论是白酒,还是啤酒,它们对人体都是有伤害啤酒的,而健康的损失无分大小 。喜欢喝白酒,还是喜欢喝啤酒,都要尽可能的少喝,最好是不喝,从根本上限制酒精的摄入,才能更有利于大脑,血管,肝脏等器官伤身组织的健康 。
说到这,可能不少酒友也下定决心准备戒酒,既然有白酒远离酒精的想法,那自然就是迈向健康的第一步 。但是戒酒并没有想象的那么简单,无论是长时间对酒精的依赖,亦或是戒断反应更伤,都是很令人头疼的,找对正确的戒酒方法,非常重要 。
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