怎么做鳕鱼好吃又简单 为什么超市的冻鳕鱼不建议买

1、做法一:先处理好的鳕鱼用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒(白葡萄酒最好)腌十五分钟 。把蒸锅烧开 。把姜、葱丝摆在鱼上 , 倒掉刚才腌鱼的汁水 , 重新倒点蒸鱼豉油 , 放入蒸锅用大火蒸五六分钟就熟了 。蒸的时候 , 另用一只锅 , 倒些香油 , 放入花椒 , 把花椒一直接炒到黑色 。端出鱼 , 鱼上放上新鲜的姜丝 , 然后趁着油热 , 小心撇开花椒 , 把热油通过姜浇到鱼上即可 。
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2、做法二:用食盐、花椒粉擦拭鳕鱼片两侧 , 入味 。腌制十几分钟 , 然后平铺在盘底 , 将葱、姜、蒜末撒在鱼片上 , 再将红椒、青椒切成丝摆放 , 最后淋一些香油 。根据您的喜好 , 也可少放一点儿高品质的酱油 。蒸锅中水沸腾后 , 把鱼盘放入锅中中火蒸7~8分钟即可出锅 。
3、做法三:鳕鱼、榨菜、草菇、红柿子椒、葱姜丝、香菜、鸡精、糖、料酒各适量 。将葱姜丝、草菇、榨菜末放入鳕鱼中 , 加入料酒、糖、鸡精拌匀入锅蒸8分钟即可 , 出锅后淋入橄榄油 , 放上红椒丝、香菜即可 。

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