很多人认为性生活时，女性阴道越紧致越能享受性爱快感，但阴道太紧也并不是好事，易引起同房困难，增加男性不适感，甚至会诱发妇科疾病，到底是什么引起的女性阴道过紧呢 。
2、阴道痉挛
正常情况下阴道没有任何问题，但只要性生活时就会出现阴道痉挛，使得阴道变挤，增加性爱困难度 。这和多种因素有关如没有足够的前戏、润滑不充分、性爱经验不足、尺寸不匹配，还有以前糟糕的性经验、过度紧张焦虑以及遭受过不堪的性接触史 。这种情况下只能自己探索和尝试锻炼，需找到舒适且安全私密的环境，然后用不同尺寸的器具温柔插入，一直消除阴道痉挛为止，不过必须长期坚持才能看到效果，同时也要注意器具清洁和卫生 。
【导致女性生殖器太紧的原因有哪些】
3、患有某些疾病
当女性患有外阴脓肿时可阻碍进出通道，易感染积脓 。患有外阴白斑时会引起外阴萎缩和脆弱，易出血破裂 。患有阴道壁囊肿时可改变阴道结构，易破裂出血 。外阴发生病变时可改变外阴组织形态，易出现疼痛 。只有积极治疗原发疾病，才能解决阴道太紧的情况 。
4、年龄
女性进入围绝经期后，体内雌性激素水平会逐渐下降，阴道变得萎缩和狭窄，阴道液分泌不足而导致阴道太紧 。这种情况下可以按照医生嘱咐，合理补充雌性激素和润滑剂，能有效缓解同房所引起的不适感 。
女性如何保护好阴道？
1、做好月经期保健
月经期会有大量血液从阴道排出，需选择质量好的卫生巾且1~2个小时更换一次，没有及时更换卫生巾易滋生细菌而诱发阴道炎另外要做好局部清洁，经血排出时会有少部分残留在外阴部位，没有及时清洁会滋生太多细菌，从而诱发疾病，因此睡觉前仔细清洗外阴 。
2、大小便后从前往后擦拭
女性的生理结构比较特殊，阴道、肛门和尿道离得很近，每次大小便后从前往后擦拭，以免使得肛门部位脏东西带入阴道口，细菌会从阴道口进入阴道内部，从而破坏正常的菌群环境，影响阴道健康 。另外，不能贪图一时便宜而选择粗糙且劣质的卫生纸，其中会含有一些添加成分，反而影响身体健康 。
温馨提示
以上4种原因是引起阴道过紧的主要因素，需根据原因然后针对性治疗，严重时必须做阴道松解术 。另外要正确应对性爱，调节好心理状态，不能过度紧张和焦虑还有女性要时时刻刻注意个人卫生，少吃高糖分食物，以免影响卵巢激素分泌 。
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