蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化 。糖尿病等都十分有利 。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品 。清炒蘑菇，简单又保持了蘑菇的原味，好吃又营养 。
【白蘑菇的家常做法 白蘑菇的家常做法视频】
白蘑菇洗净备用 。
把蘑菇切片，葱姜切丝备用 。
锅里放油，放葱姜丝爆香 。
放入蘑菇 。
稍炒片刻加入生抽，盐，调味 。
最后勾入淀粉，出锅，鲜香的蘑菇 。
相关经验推荐
- 梦见满地白霜是什么意思周公解梦 梦见满地白霜是什么意思
- 新泰汶城热力各辖区管理人电话 新泰市汶城热力公司白中华
- 醋溜白菜不变黑的方法视频 醋溜白菜不变黑的方法
- 白菜怎么炒 白菜怎么炒才好吃
- 黄花菜从黄到偏白怎么烘干 黄花菜怎样烘干
- 酸汤泡椒田鸡做法大全 泡椒酸汤田鸡怎么做
- 豆腐白菜水饺的做法 白菜豆腐馅水饺怎么做好吃
- 人中白的功效与作用 人中白的功效与作用及食用方法
- 白色蟹爪兰好养吗 蟹爪兰好养吗
- 富含蛋白质的食物和水果有哪些 富含蛋白质的食物和水果有哪些