孕妇可不可以吃杏仁孕妇可不可以吃杏仁吗 _孕妇

孕妇可以吃杏仁吗？很多女性朋友很关心这个问题吧？下面让我告诉大家
【孕妇可不可以吃杏仁孕妇可不可以吃杏仁吗】第二点
苦杏仁当中含有较多的苦杏仁甙，它在水解之后会放出有剧毒的氢氰酸，所以苦杏仁有毒，孕妇不要吃。不过，苦杏仁甙也是一种药用成分，苦杏仁本身就是入药的，中药杏仁的平喘止咳等作用与此有关。不苦的杏仁当中，所含苦杏仁甙微乎其微，不用担心。
杏仁含有大量脂肪
无论甜杏仁还是苦杏仁，营养价值都很高，脂肪含量也很高。为了在补充营养的同时不引起肥胖，建议每天吃大杏仁的量不超过25克(半两)，大约是十几粒的样子。