绿茶的好处 红茶的好处

1、茶叶中含有多种活性成分 , 可以清除自由基 , 保护细胞 , 有延缓皮肤衰老的作用 。红茶中含有的咖啡碱 , 可以促进中枢神经兴奋 , 有提神效果 , 对于夜班工作人员可以提高工作效率 。
2、经常吃油腻食物会导致血脂升高 , 血脂升高是动脉硬化的一个重要原因 , 红茶本身热量低 , 且活性成分可以促进脂肪分解 , 可以促进消化 。
【绿茶的好处 红茶的好处】3、现代药理研究发现 , 红茶有一定杀菌作用 , 其含有鞣酸 , 影响铁的吸收 , 对于有贫血的人慎用 。红茶所含维生素C , 可以缓解很多重金属对机体的损害 , 也是职业人群必不可少的饮品 。

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