鼻塞难受，快试试这3个疏通鼻腔的方法！ _难受

日常生活中鼻塞总会让人很烦恼，鼻子难受、呼吸不畅导致全身都不舒服！其实，鼻窦阻塞原原因有很，今天生活妙招网小编就来分享些小知识，解释4种鼻道阻塞的原因，然后提供快速、便利的方法来解决鼻塞 (包括急性鼻塞和慢性鼻塞) 。目前，医生已识别出4种鼻塞的主要原因，分别是：鼻窦感染、鼻腔结构异常、鼻腔过敏和血管运动性鼻炎。

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一、快速治疗法【鼻塞难受，快试试这3个疏通鼻腔的方法！】
1、要不要擤鼻涕？得了感冒到底要不要擤鼻涕？人们总是在这个问题上争执不休。擤鼻涕到底是对清除鼻涕有帮助，还是适得其反？让我们来看看科学是怎么解释这一问题的。弗吉尼亚大学 (University of Virginia)进行了这样一项研究，他们先将一滴颜料滴入鼻塞者的鼻腔，然后叫他们开始擤鼻涕，同时对他们进行计算机断层扫描。结果发现，擤鼻涕会对鼻窦施加巨大的压力，每次擤鼻涕，鼻涕就会被压回鼻腔。用传统方法擤鼻涕可能会让人暂时感觉舒畅，但鼻塞其实更严重了。科学家建议每次只擤一个鼻孔，同时使用适量的减充血剂。

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2、自己动手做鼻喷剂用一匙盐，将它彻底溶解于一杯温水中。头稍向后倾，用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留约 10 秒，然后让盐水和鼻涕轻轻流出；另一个鼻孔一样也是这么做。

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3、鼻腔冲洗对一些人来说，鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞，免去用药之繁琐。找一个洗鼻壶，这东西虽然看起来吓人，但用起来其实还比较轻松，它的基本使用方法就是从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。所有洗鼻壶都有使用说明，要悉心遵循！ (1)调配冲洗剂，在约 253 克的无菌温水中加入一匙盐，然后在洗鼻壶中灌满这种溶剂。 (2) 头向后倾约 45 度，将壶嘴对准鼻孔，让溶剂缓缓进入鼻孔，穿过鼻腔，然后从另一鼻孔流出。 (3)如果溶剂流进嘴巴，只要吐掉就可以了。 (4)最后擤一下鼻子，然后再从另一个鼻孔进行冲洗。 (5)多久冲洗一次鼻腔呢？鼻塞严重的人每天冲洗一次才觉得舒畅，不过一旦情况有所好转，还是一个星期冲洗三次比较好。