常言道“十人九痔” , 可痔疮发病率之高 。 造成痔疮的明确原因至今尚未明朗 , 但有些会增加腹腔压力的因素可能会提高发生痔疮的风险 。 这些风险因子包含便秘、腹泻 , 或如厕过久等等 。 一般来说 , 痔疮可分内痔、外痔和混合痔三种 。 外痔在肛门处可摸到肿块 , 故较易察觉 , 而内痔则要依病患的症状及检查来确认诊断 , 混合痔则是同时合并有内痔及外痔 , 三者共同症状包括解便疼痛、解便带血、解便时出现痔疮脱垂、肛门搔痒感以及便秘 。 如何自然地消除痔疮?看看下面的小偏方! 1、经常泡温水澡或坐浴 如果是泡澡 , 可将约270克的盐倒入浴缸中;如果是坐浴 , 只要将2到3汤匙盐倒入几厘米高的水里 。 使用温水 , 别用热水 , 而且要保持水温 。 每天泡2到3次 。 这个方法看起来有点麻烦 , 但痔疮持续不好更麻烦!
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2、无花果煮水熏洗 成熟的无花果10颗(没有果可用无花果叶10片以上) , 放在锅里加水煮开 , 滤出水放在小桶里 , 然后屁股坐在小桶上 , 用热气熏 , 等热气散去再用温水洗 , 一天两次 , 连用七天 , 轻点痔疮可治愈 。 身边没有无花果树 , 也可用干净的棉毛巾浸温水敷在痔疮处 , 每天重复4~5次 , 可缓解肿痛!
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3、用收敛剂收缩痔疮 排便后 , 将化妆棉浸在金缕梅中 , 然后抹在痔疮上 。 金缕梅有收敛作用 , 或许能减轻肿胀 。 按需要重复 , 每天至少抹4到5次 。
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4、用湿纸巾清洁 排便后 , 彻底清理干净 , 避免刺激痔疮 。 与其直接用卫生纸清洁身体 , 不妨用婴儿湿纸巾 , 或者先弄湿卫生纸 。
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5、在患处敷冰袋 针对外痔和冰袋有助于减轻痔疮肿胀 , 可是不能敷太久 。 每次最多只能敷5到10分钟 。
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6、日常要坐在软垫上 坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上 , 可以减轻一些与痔疮有关的压力 。 虽然不能“治好”痔疮 , 不过可以减轻不适!
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7、不要太用力排便 排便主要还是得靠直肠蠕动 , 如果排不出 , 等一两个小时后再尝试 , 不要太用力排便 , 要让它自然发生 。
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8、改变饮食习惯 多吃全谷类(包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦)、水果(尤其是有壳或外皮的水果)、蔬菜(特别是绿叶蔬菜)、豆科植物 , 从饮食中摄取更多纤维 。 纤维保留粪便水分 , 增加粪便容量 , 让它更轻易地通过直肠和肛门 。
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