(一)积极情绪培养的重要性
4～5岁幼儿的情绪情感正处在发展关键期，对情绪情感的调节能力较弱，培养幼儿积极向上的情绪情感，对幼儿的发育成长有重要意义 。
首先，培养幼儿的积极情绪，对幼儿身心健康发展具有十分重要的意义 。喜悦、愉快的情绪能明显促进幼儿身体的健康成长，悲伤、恐惧等情绪会危害其健康 。对于情绪影响健康的问题，心理学家作过不少研究 。例如有人对情绪和消化功能的关系做实验，证明人在进餐时情绪愉快，能使胃液分泌增多，食欲增强 。相反，进餐时情绪恐惧不安，会抑制胃液分泌，从而使人不思进食 。
【4～5岁幼儿健康心理行为的培养】积极的情绪情感不但能促进幼儿身体健康的发展，还能促进幼儿智力的发展 。近年来，幼儿因情绪变化而影响其求知欲、智力的情况更是时有发生 。
最后，幼儿积极的情绪有利于形成其良好的行为习惯 。幼儿期是各种良好行为习惯形成的开始时期 。情绪经常处在良好状态的幼儿，对成人的各种提示一般都乐于接受，这样就有利于幼儿的健康成长，形成团结友爱、遵守纪律、独立活动等良好的行为习惯 。
(二)积极情绪培养的方法
1.要保持家庭中和睦愉快的气氛
家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，是人类情感最美好最丰富的资源所在地 。孩子情感起源于父母的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是培养孩子积极情绪的重要条件 。
2.减少接触恐怖、血腥的影视及图书的机会
尽量少让孩子接触恐怖、血腥的影视节目和图书，这类影视节目和图书对孩子的身心健康极其不利，它们都会引起孩子消极的情绪 。
3.要给幼儿有“情绪准备”的时机
我们要站在孩子的位置去体会他们的心理，在尊重、了解他们的情绪的基础上培养积极情绪 。
4.要时常引导幼儿去完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐情绪
例如让孩子帮助家长干些简单家务劳动，并给予及时的认同和表扬，让孩子在完成各种任务的过程中获得满足欲与愉快感，有助于形成其积极的情绪 。
5.要注意防止幼儿产生恐惧、胆怯等消极情绪
如家长要多花一些时间在孩子身上，不要让孩子感到孤独 。
总之，我们要帮助幼儿消除和克服不良情绪，使其保持和形成积极的情绪情感 。在生活中，幼儿难免会遇到新奇、陌生或恐惧的事情而产生情感压力 。例如一个幼儿遇到父母生病、家庭离异时可能会变得垂头丧气；一个家长对幼儿期望过高，幼儿感到力不从心时会造成严重的精神压力……遇到这些问题时，家长和老师首先要设法尽快帮助幼儿消除不良情绪，给予抚慰，恢复愉快心境；再者是将幼儿的注意力引向其他方面，吸引幼儿去完成他能完成的任务，使其体验成功的喜悦，以解脱紧张状态 。对于那些缺损家庭的幼儿和有生理缺陷的幼儿更要多观察、多亲近、多“偏爱” 。缺损家庭的幼儿常具有自卑心理，极易形成忧伤、孤独、畏缩、胆怯情绪情感，做事缺乏自信心；有心理缺陷的幼儿更多具有伤感心理，常常神经紧张、自卑沮丧，或对人对事冷淡漠然 。对于这样的幼儿要想方设法培养他的兴趣，发挥其长处、特长，帮助消除和转移不良情绪情感，用爱心抚慰他们受伤的心灵，使他们变消极为积极，变沉默为活泼 。只有这样，才能使每个幼儿都能具有积极良好的情绪情感，才能使每个幼儿都在轻松愉快的环境中成长 。
(三)情绪训练游戏
游戏①：情绪释放—放声吼叫
相关经验推荐
- 2～3岁幼儿容易出现的心理行为问题
- 怎么重新申请健康码
- 怎么才能重新申请健康码
- 上海老人没有手机怎么申请健康码
- 十个“一分钟”好习惯，女生学会身体更健康！
- 女性育儿频道，孩子健康怎么办
- 幼儿反抗行为，父母无须焦虑
- 父母应重视幼儿的心理偏离
- 打屁股会影响孩子性健康
- 谈幼儿良好心理素质的培养