【头发要多久洗一次才是最健康的？】
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现如今越来越多的美发产品 ， 让我们洗头的同时不光起到清洁的效果 ， 更重要的是维持头皮和头发的健康 。 今天生活妙招网小编就来告诉大家 ， 如何保养、如何洗头才是最健康的 。 首先来检测一下自己的头发是不是状态良好 ， 要先看看光泽度 。 头发洗完后将头发中分 ， 面对镜子能够看到头顶为主 ， 灯光从头顶打下来 ， 在头顶形成一个圆环 ， 这个圆环越亮表示头发光泽度越好 。 再来是测试头发的韧度 在洗头前 ， 剪下一小小束一寸长的头发 ， 把这束头发放进水里 ， 发质的好坏在半分钟内就能看出来 。 发质差的头发容易吸水下沉 ， 如果你的发丝一放进水里立刻直直地下沉 ， 那么你该注意头发的保养了 。 滑顺度的测试 用梳子从上到下梳理头发 ， 握住一把头发的发尾 ， 用力的搓揉 ， 然后看发尾有没有分开或是断裂 。 如果在第一个步骤 ， 梳子在同个地方会被阻挡 ， 那里就是头发最干燥的地方 。 如果发尾分岔也是代表干燥 ， 而头发干燥就表示非常脆弱 。 现在的女孩们一天不洗头会受不了 ， 往往容易产生头油味 ， 或是让头发造型物留在头上不舒服 。 但是事实上 ， 每天洗头反而是伤害头皮和发丝建康的其中一个原因 。 听听专家们是如何建议的： １.每个礼拜洗三到四次头即可 。 ２.在户外工作的人可以适当地增加洗头的次数 ， 除此之外经常梳头能促进血液循环 。 习惯在晚上洗头的人 ， 如果你是洗头完不喜欢立刻吹干的人 ， 那么建议将洗头时间改到早上 。 或是洗后立刻擦干、吹干头发 ， 确保不潮湿 ， 清洁和健康是一体的 。 每天洗头不但不能保护头发 ， 还有可能对头发造成伤害 。 因为洗头洗得太过频繁 ， 会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉 ， 如此一来头皮和头发都失去了天然的保护膜 ， 反而对头发不健康 。 另外 ， 针对有些人对于“常掉发会变秃头吗”的疑虑 ， 医生说：“按照头发的生长规律 ， 每个人一天会掉一百到两百根头发是正常的 。 梳头时会掉、洗头时会掉或是绑发时也会掉 ， 这不代表往后会秃头 。 但是如果掉落的头发是细发和短发比较多 ， 那就要特别注意 。 因为这是正在生长阶段的头发 ， 不应该这么早脱落 。 所以头皮可能正处在不干净、毛孔堵塞或是毛细孔功能减弱的状况 ， 务必利用饮食均衡和专用的护发用品来改善 。 ” 女孩们知道该如何做最基本的头发保养了吧？先从不要每天洗头做起吧！医师指出 ， 刚开始尝试两三天洗头一次的人 ， 常会觉得头皮一直出油 。 这是因为我们的头皮已经习惯了洗发精的清洁力带来的干燥 ， 所以一时之间还无法调适 ， 才是释放油分保护头皮 。 只要慢慢让头皮的酸碱值达到平衡 ， 那么如果没有太脏 ， 就算几天没洗头也不会觉得有油臭味了！
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