3、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等， 痛风患者要尽量少吃或不吃 。
4、注意劳逸结合
避免过劳、精神紧张、感染、手术， 一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼， 或进行长途步行旅游 。
5、保持充足的维生素B和C
维生素B和C富含于水果和蔬菜中， 每日于饭后吃些柑桔、苹果， 以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜， 可使体内有足够的维生素B和C 。
上面为大家介绍了痛风的症状及治疗方法有哪些， 其实只要平常注意自己的生活习惯和饮食习惯就能大大的减少痛风的发生了， 多吃水果， 注意运动， 通过服药和合理的食疗治疗其实是可以大程度减少痛风对身体的影响的， 希望大家都可以拥有一个好的身体 。
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