儿童运动的注意事项
1、遵守生长发育的规律 ， 遵循医生的建议制定运动计划 。 要注意劳逸结合 ， 不能让孩子一直做高强度的锻炼 。 还要让孩子的身体全面运动 ， 而不是仅仅局限于身体的一部分 。
2、贵在坚持 ， 注意安全 。 让孩子在运动前充分热身 ， 以防运动时受伤 。
3、提供良好的运动氛围和运动条件 。 给孩子准备好防护用品 ， 教孩子如何正确运动 ， 家长还要在旁边随时观察孩子们的脸色、脉搏、呼吸 ， 一旦发现孩子有不适的情况应该立即停止运动 。
4、不要过分干预孩子们的运动爱好 ， 除非实在危险 ， 不然请让孩子凭自己的兴趣进行锻炼 。
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