午饭后半小时至1个小时内 ， 喝杯浓郁的不加糖咖啡 ， 可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡 ， 并配合步行 。
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午饭后半小时至1个小时内 ， 喝杯浓郁的不加糖咖啡 ， 可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡 ， 并配合步行 。