痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质 性病变 ， 如生殖系肿瘤、盆腔炎症等 。 继发性痛经患者 ， 应在医生的指导下积极治疗原发病 。 原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧 张等因素外 ， 用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法 。
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具体做法是：
取鸡蛋2个 ， 益母草30克 ， 元胡15克 ， 放入砂锅中加入适量清水同煮 ， 鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ， 去药渣 ， 吃蛋喝汤 。 经前1～2天开始服 ， 每日1剂 ， 连服5～7天 。
痛经的发生与淤血有着密切的关系 。
鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药 ， 具有活血化淤的作用 。 现代药理研究认为 ， 益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用 ， 是临床上治疗痛经的常用药 。 三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用 ， 是痛经患者的食疗佳品 。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效 。
根据痛经患者的临床表现不同 ， 痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、 肝肾不足五种证型 ， 而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用 。 这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律 ， 在月经前2～3天开始出现莫名其妙 心烦、胸闷 ， 常常为一点小事而大发脾气 ， 伴有乳房及胸胁部胀痛 ， 经前或经期小腹胀痛 ， 经量少 ， 色黯有块 。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外 ， 气滞血淤型痛经患者平 日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物 ， 如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择 。
小提示
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗 ， 如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物 ， 如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等；
【鸡蛋治痛经的奇效小偏方！】 湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物 ， 如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等；
气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物 ， 如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等；
肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物 ， 如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等 。
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