嗓子疼是一种常见的症状 ， 有许多疾病都会导致嗓子疼 ， 例如发烧 ， 感冒等 ， 嗓子疼会严重影响到大家吃饭 ， 有不少人通过食物调养嗓子疼 ， 那么请问嗓子疼吃什么?嗓子疼不能吃什么?嗓子疼是怎么回事?下面小编为大家一一讲解 。
【嗓子疼是什么原因引起的】 嗓子疼吃什么
梨
梨是一种营养价值很高的水果 ， 梨里面有丰富的营养元素 ， 其中水分和维生素的含量都非常高 ， 并且梨还有生津止渴的功作用 ， 对嗓子疼有效果 ， 在嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效 。
甘蔗
甘蔗具有清热止渴 ， 解毒降火的功效 。 吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼 。
猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果 ， 食用后有生津润肺 ， 解热排毒的功效 ， 干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的 。
文章插图
苹果
苹果有生津解渴 ， 润肺等功效 ， 它是在一年四季最常见的水果 ， 在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效 。
柚子
而柚子中也有大量的营养元素 ， 其中有不少都是人体所需要的 ， 就像是维生素C ， 所以维生素C在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用 。
嗓子疼时 ， 吃一些苹果会好一些 ， 这是因为在苹果中蕴含丰富的维他命 ， 有机酸 ， 这些元素能够补充因为感冒流失的营养成分 ， 还可以多吃一些猕猴他 ， 它的VC含量丰富 ， 是其他水果的几倍倒几十倍 ， 多吃可以提高免疫力 。
有一些热性的水果是不能吃的 ， 比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃等 。
嗓子疼不能吃什么
喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起 ， 这时千万不能吃辣的东西 ， 要多吃点水分多的凉的食物 ， 水果就是不错的选择 。 那么喉咙痛吃什么水果好?可以吃苹果和猕猴桃 ， 荔枝、榴莲、石榴等不建议食用 。
也有不能吃的水果 ， 比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等 。
因为这种水果属于温热型 ， 越吃你身体内的火就越大 ， 病就越不容易好 。
所以吃水果也讲究 ， 由于梨子性凉 ， 因此要适量 。 菠萝是发热的 ， 好像吃了易上火 ， 所以不建议吃 。 龙眼
龙眼属湿热食物 ， 多食易滞气 。
有上火发炎症状的时侯不宜食用 。 内有痰火或阴虚火旺 ， 以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高 ， 因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;龙眼性热助火 ， 故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食 ， 变味的颗粒不要吃 。
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服 。
2、妇女怀孕后 ， 大都阴血偏虚 ， 阴虚则生内热 。 中医主张胎前宜凉 ， 而龙眼性热 ， 因此 ， 为了避免流产 ， 孕妇应慎食 。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤 ， 或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ， 放入冰柜里冰后食用 。 这样不仅可以防止虚火 ， 还具有醒脾消滞的功效 。
另外 ， 用荔枝壳煎水喝 ， 能解荔枝热 。 成年人每天吃荔枝一般不要超过300克 ， 儿童一次不要超过5枚 。
宜食人群
荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用 。
忌食人群
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