新鲜的木瓜大家肯定都吃过 ， 但是用冰糖蒸的木瓜 ， 大家吃过吗？冰糖蒸木瓜是把木瓜去掉瓜皮以后切成块状 ， 放在碗中 ， 再加入适量的冰糖 ， 然后入锅隔水蒸制而成 ， 它味道甘甜 ， 口感软糯 ， 营养价值极高 ， 而且对人类身体有多种好处 ， 它不但能促进消化还能美容 ， 下面是对它功效的具体介绍 ， 大家可以重点了解一下 。
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1、抗痉挛
平时多吃一些冰糖 ， 蒸木瓜 ， 可以吸收丰富的木瓜碱 ， 这种物质是天然药用成分 ， 它能缓解肌肉痉挛可以预防一些疼痛类疾病发生 ， 特别是对人类因肠痉挛引起有腹痛治疗作用最为明显 。
2、提高身体抗病能力
冰糖蒸木瓜的营养价值极高 ， 它含有蛋白质 ， 碳水化合物以及脂肪和多种人体正常代谢时必需的维生素与氨基酸 ， 可以有效为人体补充丰富的营养能 ， 促进身体组织细胞再生与代谢 ， 提高身体机能 ， 也能让人体抗病能力明显提高 。
3、通乳防癌
冰糖蒸木瓜还能调节女性内分泌 ， 特别是它含有的凝乳酶 ， 被女性身体吸收以后 ， 能有效促进乳汁分泌 ， 在女性生小孩以后 ， 及时吃一些冰糖蒸木瓜 ， 就能缓解产后无奶或者乳汁量少等不良症状 。 另外 ， 冰糖蒸木瓜中含有的木瓜碱 ， 还能提高人体淋巴细胞活性 ， 可以预防细胞癌变 ， 也能抑制癌细胞再生 。
4、促进消化
【冰糖蒸木瓜的功效与作用】 生活中人们经常会出现消化不良 ， 脾胃不和 ， 以及腹痛腹胀等不良症状 ， 这时如果能多吃一些冰糖蒸木瓜 ， 就能吸收一些天然酵素 ， 加快食物中蛋白质与脂肪的分解也能提高遥脾胃的消化能力 ， 可以让消化不良症状很快减轻或消失 ， 平时它最适合那些消化功能较差的人群食用 。
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