祛湿减肥的养生壶食谱推荐红豆薏米水 。功效：祛除体内的湿气 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 ， 有利于排毒消除水肿 ， 还可以减肥 。做法：1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上） 。2、泡好的薏米和红豆放入小熊养生壶中 ， 药膳模式煮开 。3、等汤煮沸后 ， 可加入些红枣和龙眼肉 ， 也可以加入些冰糖 。4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用 。薏米的养生效果不错 ， 薏米还具有一定的药用价值 ， 对待胃不好的人群可以用来调理 ， 对待湿气重的还可以去湿气 ， 而且本身薏米当中含有的热量也较低 ， 反而膳食纤维比较多 ， 减肥人群将薏米当做主食来食用效果是不错的 。
再看看别人怎么说的 。
有什么养生壶的食谱推荐？推荐一款简单好做的天际养生壶（也叫做花茶壶 ， 果茶壶）食谱：金桔柠檬红茶 。做法：1、金桔对半切开 ， 柠檬切薄片 ， 一起放入养生壶中 ， 加水至1500m水位线 ， 加冰糖 。2、启用水果茶模式 ， 待自动断电后 ， 将红茶放入过滤茶篮 ， 焖泡一分钟 。将柠檬片放入茶杯 ， 倒入焖煮好的水果红茶 ， 倒出即可饮用 。我是用天际电器的养生壶BJH-W150Q制作的 ， 有养生壶做起来很简答 ， 味道还不错 ， 推荐 。养生壶食谱有很多种 ， 甜品和养生茶为例可以做出很多种 。
这些是我曾经用养生壶做过的
金桔柠檬红茶
step 1:金桔对半切开 ， 柠檬切薄片 ， 一起放入金正养生壶中 ， 加水至1500m水位线 ， 加冰糖 。
step 2:启用水果茶模式 ， 待自动断电后 ， 将红茶放入过滤茶篮 ， 焖泡一分钟 。将柠檬片放入茶杯 ， 倒入焖煮好的水果红茶 ， 倒出即可饮用 。
枸杞红枣乌鸡汤
step 1:枸杞、红枣清洗干净 ， 将乌鸡洗净 ， 去毛、去内脏 ， 放入沸水中滚5分钟 ， 捞起 ， 用水洗净 ， 沥干水 。
【用养生壶可以做什么美食饮食与养生壶美食】step 2:将所有食材放入壶内 ， 加入1.2l清水 ， 旋钮选择“炖汤”功能 ， 再按“启动”键 ， 待完成添加适量的盐调味即可 。
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